أتساءل ما معنى الحياة؟ أخبار سارة - ربما ستشعر وكأنك تعرف عندما يكون عمرك حوالي 60 عامًا.
هذا هو العصر الذي أبلغ فيه الناس عن الشعور بأن هناك معنى أكبر في حياتهم ، وأنهم أقل حاجة للبحث عن المعنى ، وفقًا لبحث جديد نُشر في عدد يناير - فبراير 2020 من مجلة The Journal of Clinical Psychiatry.
ووجد البحث أيضًا أنه مع ارتفاع شعور الأشخاص بالمعنى في الحياة ، يزداد رفاههم. قال الدكتور عويس افتاب ، طبيب نفساني في جامعة كاليفورنيا ، سان دييغو ، الذي قاد البحث: "الأشخاص الذين لديهم هدف في الحياة يتمتعون بصحة جسدية ونفسية".
قال أفتاب لـ Live Science إن بحثًا سابقًا أشار إلى أن المعنى في الحياة مرتبط بالرفاهية البدنية والنفسية وحتى انخفاض خطر الموت المبكر. لكن جميع الأبحاث تقريبًا ركزت على الشباب إلى حد ما ، مع القليل من المعلومات عن البالغين فوق سن الستين.
استخدم أفتاب وزملاؤه بيانات من دراسة أجريت على بالغين في مقاطعة سان دييجو قاموا عمداً بتجنيد عدد كبير من الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 70 وما فوق. تضمن هذا الاستطلاع سؤالاً عن مستوى المعنى الذي وجده الأشخاص في حياتهم ومستوى بحثهم عن المعنى. كما أجاب 1042 من البالغين المشمولين في الدراسة على أسئلة عبر الهاتف حول صحتهم العقلية والبدنية.
بشكل عام ، شعر البالغون في الدراسة أن حياتهم ذات مغزى ، وأن مستوى بحثهم عن المعنى كان منخفضًا إلى حد ما. تتطابق الصحة البدنية والعقلية العامة أيضًا مع المتوسط الموجود في الدراسات السابقة واسعة النطاق ، وكانت الأعلام الحمراء للخرف منخفضة.
أظهرت النتائج أن كلاً من الشعور بالمعنى والبحث عن المعنى يميلان إلى الارتفاع والانخفاض في المنحنيات على شكل حرف U طوال فترة حياة الشخص. يبدأ وجود المعنى منخفضًا في العشرينات ويرتفع تدريجيًا إلى ذروته حول سن 60 ، في المتوسط ، قبل الانخفاض مرة أخرى. البحث عن المعنى هو صورة طبق الأصل: يبدأ عالياً في العشرينات من الناس وينخفض إلى أدنى مستوى له على الإطلاق حول سن الستين قبل التسلق في سن أكبر.
وكتب افتاب في رسالة بالبريد الإلكتروني إلى "لايف ساينس": "الشباب في العشرينات من العمر والبالغون في الثلاثينات من العمر يبحثون بنشاط عن وظائف وصداقات وعلاقات رومانسية". "عادة ما يكون لدى الأشخاص في الأربعينيات والخمسينيات حياتهم المهنية وعلاقات أكثر رسوخًا ؛ كثير منهم لديهم أسر وأطفال. السعي النشط للحصول على المعنى يتناقص والإدراك بأن حياتهم تزداد معنى. بعد سن الستين ، تبدأ هذه الاتجاهات في الانعكاس. التقاعد ، الفجيعة ، وزيادة القضايا الصحية ، تبدأ مصادر المعنى القائمة في حياتهم في التلاشي ويميل الناس إلى البدء في البحث عن مصادر أخرى للمعنى ".
إذا كنت تبلغ من العمر 60 عامًا وتشعر بعدم اليقين بشأن المعنى النهائي للحياة والكون وكل شيء ، فلا داعي للذعر: حذر أفتاب من أن المنحنيات الإجمالية تستند إلى المتوسطات الإحصائية ، ويظهر الأفراد الكثير من الاختلاف في وقت إدراكهم الخاص من قمم المعنى.
ووجد الباحثون أيضًا أن وجود المعنى في حياة الناس كان مرتبطًا بالرفاهية البدنية والعقلية في جميع الفئات العمرية ، ومع الوظيفة المعرفية العالية لدى البالغين فوق سن الستين. ارتبط البحث عن المعنى بانخفاض الصحة العقلية في جميع الأعمار المجموعات والوظيفة المعرفية المنخفضة لدى كبار السن.
ليس من الواضح ما إذا كانت الصحة والرفاهية تجعل الناس يشعرون أن الحياة ذات معنى ، أو ما إذا كان الأشخاص الذين يجدون معنى في الحياة يصبحون أكثر صحة. وقال افتاب "أشك في أن العلاقة تسير في الاتجاهين." "مدى تأثيرنا الصحي والوظيفي على مدى جدية حياتنا ، وهذا المعنى في حياتنا بدوره يعزز المزيد من الصحة والرفاهية."
